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Glossar

Taurin

Als Bestandteil von Gallensäuren hat Taurin eine wichtige Funktion im Stoffwechsel. Die Bildung von Gallensäuren stellt den wichtigsten Weg für die Ausscheidung von Cholesterin dar. Taurin ist ein gutes Antioxidans und schützt die Zellen vor oxidativer Schädigung. Taurin wirkt positiv regulierend auf die Herzfunktion. Des weiteren besitzt es antiarrhythmische und blutdrucksenkende Eigenschaften.
 

Threonin

Eine gute Durchblutung des Körpers ist eine Folge eines ausreichend hohen Threoninspiegels. Diese Aminosäure weitet die Blutgefässe und sorgt dafür, dass vom Gehirn bis zum grossen Zeh genügend Blut fliesst. Sie fördert die T-Lymphozytenproduktion und ist hilfreich im Bereich der Nerven-/ Muskelentspannung. Wird bei starker Belastung (Sport) zur Energiegewinnung herangezogen.
 

Tryptophan

Schlafstörungen? Dann mangelt es wahrscheinlich an Tryptophan. Denn nur mit einem ausreichend hohen Spiegel dieser Aminosäure ist der Körper in der Lage, das Hormon Serotonin zu bilden. Dies ist einerseits verantwortlich für die innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Andererseits ist es aber auch das „Chefhormon“ – nur mit genügend Serotonin ist man kreativ, leistungsfähig und geistig hellwach. Gute Erfolge werden in Kombination mit Magnesium und Vitamin B6 erzielt.
 

Tyrosin

Nur mit dieser Aminosäure können Blutkörperchen gebildet werden und nur mit ihr funktionieren die Hormondrüsen des Körpers ausreichend (z.B. die Schilddrüse). Tyrosin wird wegen seiner stimmungsaufhellenden Wirkung bei der Therapie von Depressionen eingesetzt. Mittlerweile laufen Untersuchungen, ob sich die konzentrationsfördernde Wirkung dieser Aminosäure auch zur Behandlung von Alzheimer- und Demenzpatienten nutzen lässt.
 

Valin

Wenn „Nerven wie Drahtseile“ gebraucht werden, sollte Valin nicht fehlen. Gleichzeitig unterstützt Valin das Immunsystem und ist wichtig für die Muskelbildung. Es tritt meistens mit L-Leucin und L-Isoleucin zusammen auf.
 


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imc Nährstoffe

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Aus dem Glossar

Vitamin C (Ascorbinsäure)
Vitamin C hat viele Funktionen: Es ist vor allem ein Antioxidans, das als solches die Zellen vor Freien Radikalen schützt. Das Immunsystem wird durch Vitamin C gestärkt, und es spielt eine wichtige Rolle im Aufbau von Bindegewebe und Knochen. Letztlich profitieren von diesem „Allrounder“-Vitamin der gesamte Stoffwechsel, die Blutgefässe, das Zahnfleisch, die Haut, die Sehstärke und die Nerven. Auch Stimmungslage, Schlaf, Konzentration werden positiv beeinflusst, und vieles mehr ...